Лечение СХУ

Лечение СХУ может быть комплексным и назначается специалистом, исходя из индивидуальных особенностей и симптомов.

В нашем санатории есть программа оздоровления «Жизненный тонус», направленная на устранение симптомов хронической усталости, повышение иммунитета, помогает нормализовать сон и настроение.

Синдром хронической усталости (СХУ) — устойчивая усталость, которая длится более 6 месяцев и не связана с физической или умственной нагрузкой.Почему важно знать о СХУ?
— Болезнь часто недооценивается и неправильно диагностируется
— Пациенты могут испытывать социальную изоляцию и непонимание
— Раннее обращение к врачу повышает шансы на улучшение состояния

Основные симптомы:
— Постоянная усталость и слабость
— Нарушения сна и концентрации
— Раздражительность, тревожность, перепады настроения
— Боли в мышцах и суставах
— Головные боли и головокружение
— Снижение иммунитета с частыми простудами, обострениями хронических заболеваний

Профилактика и рекомендации:
— Соблюдайте режим сна и отдыха
— Правильное и сбалансированное питание
— Умеренная физическая активность, избегая перегрузок
— Управление стрессом и регулярные перерывы в работе
— Отказ от вредных привычек

Забота о себе — лучший способ сохранить энергию и качество жизни.